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Gym­nas­tik

Frau­en I
+/- 40 Jahre
Diens­tag, 20:15 – 21:30
Sport­hal­le 3. Drittel
Eri­ka Steinhauser
Nico­le Ulrich
Tel: 07502/3181 (Eri­ka)
Tel: 07584/3887 (Nico­le)

“Musik macht fit” ist ein Ganz­kör­per-Work­out. Ver­schie­dens­te Fit­ness­va­ri­an­ten wie Aero­bic, funk­tio­na­le Gym­nas­tik und Kräf­ti­gungs­übun­gen für Rücken, Bauch, Bei­ne und Po wer­den abwechs­lungs­reich ange­wen­det. Geeig­net für alle Fit­ness­le­vel. Der Ein­stieg ist jeder­zeit möglich.

Frau­en II
Alter unbe­grenzt
Don­ners­tag, 20:00 – 21:00
Gym­nas­tik­raum
Ilse Stöck­ler
Tel: 07584/927963

Gesund­heits­ori­en­tier­te Ganzkörpergymnastik

Senio­rin­nen
ab 55 Jahre
Diens­tag, 18:15 – 19:30
Gym­nas­tik­raum
Hil­de Müller
Tel: 07584/2216

Ganz­kör­per­gym­nas­tik
Prä­ven­ti­on: Stuhl­gym­nas­tik mit und ohne Hand­ge­rä­te, Tanz

Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik (m/w)
Alter unbe­grenzt
Mon­tag, 20:15 – 21:30
Sport­hal­le 2. Drittel
Zita Knoll
Tel: 07585/550

Leit­ge­dan­ke des Trai­nings ist es, den Kör­per beweg­lich zu hal­ten und die Mus­ku­la­tur zu stär­ken sowie das Gleich­ge­wicht zu trai­nie­ren. Der Schwer­punkt liegt bei der Kräf­ti­gung der Rücken- und Bauch­mus­ku­la­tur, teil­wei­se mit Hand­ge­rä­ten wie The­r­aband, Gym­nas­tik­ball sowie Holz­stä­ben und Flexibar.

 

Abtei­lungs­lei­tung Gymnastik

Nico­le Ulrich

Tel: 07584/3887
nici-ulrich@t‑online.de

15. Juni 2024
  • Tur­nen: OS-Tur­n­ath­lon Kür­wett­kampf 1
    15. Juni 2024  10:3018:30
    Ebnet­hal­le Wangen

29. Juni 2024
  • Tur­nen: OS-Tur­n­ath­lon Kür­wett­kampf 2
    29. Juni 2024  10:3018:30
    Sport­hal­le Ailingen

14. Sep­tem­ber 2024
  • Gene­ral­ver­samm­lung TSV Altshausen
    14. Sep­tem­ber 2024  19:0022:00
    Gast­haus Schüt­zen Altshausen

6. Okto­ber 2024
  • Tur­nen: Nach­wuchs­li­ga Ober­schwa­ben Kraft- und Beweglichkeit
    6. Okto­ber 2024  10:3019:00
    Sport­hal­le Ailingen

20. Okto­ber 2024
  • Tur­nen: Nach­wuchs­li­ga Ober­schwa­ben Kür­wett­kampf 1
    20. Okto­ber 2024  10:3019:00
    Sport­hal­le Altshausen

10. Novem­ber 2024
  • Tur­nen: Nach­wuchs­li­ga Ober­schwa­ben Kür­wett­kampf 2
    10. Novem­ber 2024  10:3019:00
    Wil­helm-Leger-Hal­le Biberach

7. Dezem­ber 2024
  • Niko­laus­tur­nen
    7. Dezem­ber 2024  15:0018:00
    Turn­hal­le Altshausen

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