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©TSV Altshausen
Wassergymnastik
Gönnen Sie sich etwas Gutes und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit!
Wassergymnastik

Wassergymnastik

Übungsleiterin

Monika Binder

Telefon: 07584/ 3709

Wer? Wann? Wo?

  - W/ M

  - Alter: unbegrenzt

  - dienstags 19.30 Uhr - 20.00 Uhr

  - Lehrschwimmbecken GHS

Was?

Wassergymnastik wird in stehtiefem Wasser trainiert. Schwimmen ist also keine Voraussetzung.

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Wassergymnastik ist eine sehr sanfte und gesunde Art, fit zu werden und fit zu bleiben. Zudem verbinden Sie Ihr wöchentliches Training mit Vergnügen und Freude.

Die gesunderhaltende, gelenk-schonende Sportart fördert die Durchblutung, kräftigt die Muskulatur und stärkt das Herz-Kreislauf System sowie das allgemeine Wohlbefinden. Durch den Auftrieb im Wasser ist die Belastung für die Gelenke und die Wirbelsäule sehr gering. Über den Widerstand des Wassers lässt sich die Übungsbelastung ohne großen Aufwand stufenlos variieren.

Rettungsring
   
   
 
 Alles über Badminton
 
 www.sport.de
 
Gesundheits-Siegel
 
Der Pluspunkt Gesundheit
ist ein Qualitätssiegel,
dass Vereine bekommen,
die Gesundheitssport-
programme anbieten.
Wir haben dieses Siegel.
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